【募集】5/26(日)Time Forest Program日帰り体験会

Time Forest Program 日帰り体験会のご案内

〜思考を止め、五感を解放し 自身の身体性・感性を活かしたい方へ〜

Time Forest Programとは、森林浴を行いながら五感に意識をおき
感覚から導かれる感情や記憶に丁寧に触れていくことで
思考優位な状態から一度離れ、身体性・感性を育てるプログラムです。

新鮮な空気を身体いっぱいに取り込み
そこで起きている多様な生物がリアルに生きている様子を感じ
本来自分がもっている。人と違う自分だけの感性に気がつきます。

自分の感性に気づくことができると、
自分の原点を思い出し、ぶれない軸ができます。

森の中で自分が自然体な状態でいられると
溜まっていた身体の緊張や歪みに気づくことができます。

森林浴による健康効果は、近年医学的にも解明されており
森が放出する成分によるストレスホルモンの減少や、睡眠改善などが証明されています。
また、普段わたしたち生活は、パソコン・スマホを始めたくさんの家電製品に囲まれています。
知らぬうちに体内に電気は帯電しており、身体の不調を起こすきっかけにもなります。
木々に触れ、大地に触れ、身体を整え良い状態を作りましょう。

<期待される研修効果の一例>
✅自己内省
✅潜在的に備え持つ感性への気づき
✅新しい視点、アイデアの創出
✅自然体(オーセンティック)となる感覚
✅感性による対話力の強化、共感力の強化
✅リラックスandリスタート
✅自己肯定感・自己効力感の向上
✅ストレス軽減・セルフケア

自然と触れ合い感性を育てる体験型研修として
「次世代リーダー育成」「コミュニケーション力向上」「セルフケア」
「オフサイトミーティング」などの目的で2015年より”森林研修”が企業研修に導入されています。
講師のプロフィール、実績はこちらでご確認ください

<具体的な内容>
・2時間程度森を歩き、五感を解放し、内省と対話を繰り返します。
・森の中で呼吸法や瞑想を行い、よりコアな内面と向き合います。
・森の多様性、循環に触れ持続可能な自然の生態を学びます。
・午後は、木の家(室内)でワークショップを行います。

日時:2019年5月26日(日) 9:30~15:30
  *荒天・台風中止、雨天開催
対象:人を育てる立場の方、講師やインストラクターを仕事にされている方、企業にお勤めの方、
   *その他、ご希望がありましたらお気軽にお問い合わせください。
定員:10名程度
価格:体験価格お一人様10,000円+消費税
  *昼食代(豪華です!)・保険料が含まれています。
場所:都立長沼公園近辺(新宿から1時間圏内)
服装:歩きやすい服装(長袖長ズボン)、運動靴、リュック
  *登山の装備は必要ありません。

<行程>
9:15 京王線 長沼駅集合(特急は止まりません)
    オリエンテーション
10:00 Time Forest (森を歩きます)
12:00 囲炉裏を囲み昼食@鎌田鳥山
14:00 究極の木の家で振り返り
15:30 頃終了解散
   (野猿峠バス停より京王線北野駅or八王子駅へ)

過去体験ツアーの様子はこちら

<申し込み方法>
下記フォームに必要事項をご記入の上、お申込みください。
お申込み受信後、事務局より詳細をメールにてご連絡いたします。
※3営業日経過してもメールが届かない場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせください。
TEL:050-5274-1678
※体験会への参加は初めての方に限らせていただきます。

参加日程 (必須)

2019年5月26日(日)

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