【開催済】5/26(日)Time Forest Program日帰り体験会

Time Forest Program 日帰り体験会のご案内

〜職場を離れ、自然の中で人を育てる〜

time forestとは、森を感じる時間
time forest programは、森を感じる時間を活用した人材育成のプログラムです。

ゆっくりと森を歩き、五感に意識を向けながら自分の感情や記憶と丁寧に向き合うことで
思考優位な状態から、感覚優位な状態へと導き、身体性、感性を育てて行きます。

今回の体験会は、手軽に参加ができる都内日帰りのプログラムです。

プログラムの狙い

マンネリ化している思考や人間関係をリセットし、考えるではなく感じることから新しい感覚を身につけ、クリエイティブな発想を生み出す。森林浴のリラクセーション効果により、内省を即し、個の感性・身体性を効果的に育てる。森で過去から未来へ時間のつながりを感じ、生態系サイクルに触れることで、持続可能な未来へ向けて自分たちの役割を考える。

期待される効果

・心身のリラクセーション(セルフケア)
・思考を休め、五感を自由に使うことで個の感性・身体性を養う
・決められた枠にとらわれず、自由に想像し、意見を交わしあう
・他人との違いを受け入れつつ、つながりを感じる
・自己肯定感、自己効力感を高める
・自然環境と時間のつながりを感じることで、持続可能な未来を想像する

内容

・時間:6時間(休憩時間1時間+移動時間を含む)
・五感を使うワークを行いながら専門のガイドと一緒に森を歩く(森林浴程度)
・森の中を一人で歩き(安全な道)、目的のない時間から時間の感覚をつかむ。
・森の中で呼吸法や瞑想を行い、身体を緩め内省する。
・森の中の多様性や循環に触れ、私たちの働き方や生き方を考える。

◼︎森林浴の健康効果◼︎
森林浴による健康効果は、近年医学的にも解明されており
森が放出する成分によるストレスホルモンの減少や、睡眠改善などが証明されています。

自然と触れ合い感性を育てる体験型研修として
「次世代リーダー育成」「コミュニケーション力向上」「セルフケア」
「オフサイトミーティング」などの目的で2015年より”森林研修”が企業研修に導入されています。
講師のプロフィール、実績はこちらでご確認ください

日時・行程

<日時>2019年5月26日(日) 9:30~15:30
  *荒天・台風中止、雨天開催
対象:人を育てる立場の方、講師やインストラクターを仕事にされている方、企業にお勤めの方、
   *その他、ご希望がありましたらお気軽にお問い合わせください。
定員:10名程度
価格:体験価格お一人様10,000円+消費税
  *昼食代(豪華です!)、会場費、保険料が含まれています。
場所:都立長沼公園近辺(新宿から1時間圏内)
服装:歩きやすい服装(長袖長ズボン)、運動靴、リュック
  *登山の装備は必要ありません。

<行程>
9:15 京王線 長沼駅集合(特急は止まりません)
    オリエンテーション
10:00 Time Forest (森を歩きます)
12:00 囲炉裏を囲み昼食@鎌田鳥山
14:00 究極の木の家で振り返り
15:30 頃終了解散
   (野猿峠バス停より京王線北野駅or八王子駅へ)

過去体験ツアーの様子はこちら

<申し込み方法>
下記フォームに必要事項をご記入の上、お申込みください。
お申込み受信後、事務局より詳細をメールにてご連絡いたします。
※3営業日経過してもメールが届かない場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせください。
TEL:050-5274-1678
※体験会への参加は初めての方に限らせていただきます。

イベントは終了いたしました。